கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி

பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பல கேள்விகளால் குழப்பமடைகிறார்கள். அவற்றில் சில என்ன சாப்பிடலாம், என்ன சாப்பிடக்கூடாது? உணவில் இருந்து எதை விலக்க வேண்டும், மாறாக, எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது? இன்று கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியின் நன்மைகள் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம், மேலும் எந்த சந்தர்ப்பங்களில் இது முரணாக உள்ளது என்பதை தெளிவுபடுத்துவோம், அதன் கலவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகளை விவரிப்போம்.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இந்த ஆலை நச்சுத்தன்மை மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் இந்த தாவரத்தின் பண்புகள் மற்றும் அதன் ஈடுசெய்ய முடியாத நன்மைகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

இஞ்சி நரம்பு, சுற்றோட்ட, இனப்பெருக்க மற்றும் செரிமான அமைப்புகளில் நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் கையாள்வதற்கு சிறந்தது.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் பெண் உடல் இரண்டு பேருக்கு வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் பிரச்சினைகள் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது. பெண் உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் வைரஸ்கள் மற்றும் பல்வேறு பாக்டீரியாக்களுக்கு உண்மையான இலக்காகிறது. நோய்கள் மற்றும் வைரஸ் விளைவுகளிலிருந்து நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை திறம்பட பாதுகாக்கும் ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக இஞ்சி செயல்படுகிறது. கர்ப்பம் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையிலும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. பெண் அதிக எரிச்சலடைகிறாள் மற்றும் அடிக்கடி மனநிலை ஊசலாட்டங்களுக்கு ஆளாகிறாள். இஞ்சி உணர்ச்சி நிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

எனவே, இஞ்சி (ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல்) தென்கிழக்கு ஆசியாவிலிருந்து எங்களிடம் வந்தது, அங்கு அது பழங்காலத்திலிருந்தே பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இது அங்கு ஒரு சுவையூட்டலாக மட்டுமல்லாமல், ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டது. சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, இஞ்சி வேர் ஐரோப்பாவிற்கு வந்தது, அங்கு அது முன்னோடியில்லாத வகையில் பிரபலமடைந்தது. ஐரோப்பாவிலிருந்து அது அமெரிக்காவிற்கு குடிபெயர்ந்தது. இந்த நேரத்தில், இந்த சுவையூட்டல் உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் சீனா, இந்தியா, தென்கிழக்கு ஆசிய நாடுகள், பிரேசில் மற்றும் பல நாடுகளில் வளர்க்கப்படுகிறது.

[ 1 ]

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?

சில ஆதாரங்கள் இஞ்சியை கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் உட்கொள்ளக்கூடாது என்று குறிப்பிடுகின்றன, மற்றவர்கள் மாறாக, இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் கூறுகின்றனர். எனவே உண்மை என்ன? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி உட்கொள்வதால் உடலில் ஏற்படும் விளைவை நாம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த அற்புதமான தயாரிப்பில் பல பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, புதிய வேரில் முழு அளவிலான பி வைட்டமின்கள், அத்துடன் வைட்டமின்கள் சி, ஈ மற்றும் கே ஆகியவை உள்ளன. இதன் காரணமாக, ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு ஆகும், இது அதன் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது, வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. எனவே, இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாடு திட்டமிடல் கட்டத்தில் மட்டுமல்ல, கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப மற்றும் பிற்பகுதியிலும் நன்மை பயக்கும். இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெயில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் நிதானமான, அமைதியான மற்றும் ஹிப்னாடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து நறுமண விளக்குகள் உடலை தூக்கத்திற்குத் தயார்படுத்தும், இது அமைதியாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், இஞ்சி பல்வேறு நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, ஆனால் கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்களில் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் கர்ப்பத்தை கூட நிறுத்தக்கூடும். ஜிங்கிபர் அஃபிசினேலில் செயலில் செயல்படும் ஒரு மூலக்கூறு கூறு உள்ளது - ஜிங்கரோன். இஞ்சியை உட்கொள்ளும்போது, இந்த கூறு மூளைக்கு வாந்தி மற்றும் தலைவலிக்கான தூண்டுதலைத் தடுக்கும் சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, இதன் மூலம் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையை எளிதாக்குகிறது. மூலம், பல பெண்கள் இஞ்சியை ஒரு தடுப்பு மற்றும் துணை முகவராகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் மருத்துவ காரணங்களுக்காக (கடுமையான நச்சுத்தன்மை) பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

இஞ்சி கர்ப்பத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

இஞ்சி கர்ப்பத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, எப்போது அதை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது - இந்த தாவரத்தை முதன்முறையாக சந்தித்த பெண்களுக்கு ஒரு அழுத்தமான கேள்வி. கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இது இருந்தபோதிலும், அதன் அதிகப்படியான பயன்பாட்டுடன் தோன்றும் பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஜிங்கிபர் அஃபிசினேலின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள்: வாய்வழி சளிச்சுரப்பியில் எரிச்சல், நெஞ்செரிச்சல், செரிமான பிரச்சினைகள்.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இதைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஜிங்கிபர் அஃபிசினேலில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் கருவில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் (பாலியல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன்). இரத்த உறைவு கோளாறுகள், இருதய நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ள பெண்களுக்கு இஞ்சி முரணாக உள்ளது. தேநீருடன் காய்ச்சுவது அல்லது இஞ்சி பானம் தயாரிப்பது, புதிய இஞ்சியை மட்டுமே பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது இஞ்சி

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த ஆலை ஒரு பாலுணர்வைத் தூண்டும் மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது, இது பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கிறது, இது ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க மிகவும் முக்கியமானது. நீண்ட காலமாக கருத்தரிக்க முடியாத பல பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் கூட்டாளிகள் இஞ்சி தேநீர், மிட்டாய் மற்றும் ஊறுகாய் இஞ்சியைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். இது விரைவில் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க உதவும்.

பாலியல் ஆசைக்கு கூடுதலாக, இஞ்சி இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இது பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில், இந்த உறுப்பின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் உள்ளன. ஜிங்கிபர் அஃபிசினேலை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இஞ்சி வலிமிகுந்த பிடிப்புகளை திறம்பட நீக்குகிறது மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. மேலும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், அதிகரித்த வீக்கம் மற்றும் இரத்த உறைவு ஆகியவற்றுடன், இஞ்சி ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி தேநீர்

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியுடன் கூடிய தேநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த மசாலாவை ஒருபோதும் பயன்படுத்தாத பெண்கள் பலவீனமான இஞ்சி தேநீரை காய்ச்சவும், பானத்தில் தாவரத்தின் அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். உணவுக்கு முன், அதாவது காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது காலை நச்சுத்தன்மையை நீக்கி செரிமான செயல்முறைகளை மேம்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. இஞ்சி தேநீர் வயிற்றில் வலி உணர்வுகளை நீக்குகிறது. நரம்பு பதற்றத்தை நீக்குகிறது மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியுடன் கூடிய தேநீர் சளி மற்றும் வைரஸ் நோய்களைத் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இஞ்சியுடன் கூடிய தேநீர், நச்சுத்தன்மை போன்ற எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து விடுபட உதவும். இது வயிற்றுப் பிடிப்பைக் குறைத்து நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும். கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இஞ்சி வாய்வு, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூட்டு வலியைப் போக்கும். குறைந்த ஹீமோகுளோபினுடன், இஞ்சியுடன் கூடிய தேநீர், ஆக்ஸிஜனுடன் கூடிய இரத்த சிவப்பணுக்களின் செறிவூட்டலை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதன் இயல்பான அளவை மீட்டெடுக்க உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்கும் போது, தாவரத்தின் புதிய வேர்களை மட்டுமே பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனெனில் இந்த மசாலாவிலிருந்து வரும் உலர்ந்த தூள், சுவையூட்டலாக விற்கப்படுகிறது, இது பதட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி செய்முறை

இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்க, ஒரு புதிய வேரை எடுத்து மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவும். அவற்றை ஒரு தெர்மோஸில் போட்டு அரை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். இவை அனைத்தின் மீதும் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி அரை மணி நேரம் காய்ச்ச விடவும். இந்த பானம் காலையில் சாப்பிடுவதற்கு முன் குடிப்பதற்கு ஏற்றது, இது குமட்டலைப் போக்கவும், வயிற்றை செரிமானத்திற்கு தயார்படுத்தவும் உதவும்.

பகலில், வழக்கமான கருப்பு, பச்சை அல்லது மூலிகை தேநீருடன் கூடுதலாக, புதிய ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் வேரை நீங்கள் குடிக்கலாம். அத்தகைய பானத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டருக்கு மேல் உட்கொள்ளக்கூடாது.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி செய்முறை நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளை அகற்றவும், சளி குணப்படுத்தவும் அல்லது நரம்பு பதற்றத்தை போக்கவும் உதவுகிறது. மேலும் கர்ப்ப திட்டமிடல் போது, இந்த மசாலா பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வெற்றிகரமான கருத்தரிப்பை ஊக்குவிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் பிரபலமான இஞ்சி சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.

• கர்ப்பத்திற்கு உடலை தயார்படுத்த இஞ்சி தேநீர்.

உங்களுக்கு புதிய இஞ்சி வேர், ராஸ்பெர்ரி இலைகள், அதிமதுரம் வேர், டேன்டேலியன், காம்ஃப்ரே மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள் தேவைப்படும். ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்து, கலந்து அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். கஷாயத்தை 2-3 மணி நேரம் விட்டுவிட்டு நாள் முழுவதும் குடிக்கவும். மூலம், இந்த பானத்தை கர்ப்பம் முழுவதும், பிந்தைய கட்டங்களில் கூட உட்கொள்ளலாம்.

• கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சளிக்கு இஞ்சி தேநீர்.

நொறுக்கப்பட்ட இஞ்சி வேரை ஒரு ஸ்பூன் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து, அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். தேநீரை 10 நிமிடங்கள் காய்ச்ச விடவும், நீங்கள் அதை குடிக்கலாம்.

• நச்சுத்தன்மைக்கு இஞ்சி பானம்.

புதிதாக நசுக்கிய ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் வேரை குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றி தீயில் வைக்கவும். பானத்தை 3-5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, அதை குளிர்வித்து தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும்.

• கர்ப்ப காலத்தில் தசை வலிக்கு இஞ்சி குளியல்.

இந்த மருந்து ஓய்வெடுக்கவும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இஞ்சி கஷாயத்தை தயார் செய்யவும், இதற்காக புதிதாக நொறுக்கப்பட்ட ஜிங்கிபர் அஃபிசினேலை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், அதை காய்ச்சி வடிகட்டவும். கஷாயத்தை குளியலறையில் ஊற்ற வேண்டும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம். கர்ப்பம் முழுவதும் இத்தகைய குளியல் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

• கிளாசிக் புதிய இஞ்சி தேநீர்

கர்ப்ப காலத்தில் கிளாசிக் புதிய இஞ்சி தேநீர் உடலில் ஒரு தடுப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இஞ்சி தேநீர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கிளாசிக் இஞ்சி தேநீருக்கான மிகவும் பிரபலமான செய்முறையை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• புதிய இஞ்சி வேர்
• தேன் ஒரு ஜோடி கரண்டி
• 200-500 மிலி கொதிக்கும் நீர்
• புதிய எலுமிச்சை (விரும்பினால்)

இஞ்சி வேரை நசுக்கி, அரைத்து, மெல்லிய துண்டுகளாக அல்லது சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்ட வேண்டும். நொறுக்கப்பட்ட செடியை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 10-15 நிமிடங்கள் தீயில் வைக்கவும். சமைக்கும் போது, இஞ்சியுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு அல்லது எலுமிச்சை துண்டுகளைச் சேர்க்கவும். ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் கொதித்தவுடன், அதை நெருப்பிலிருந்து அகற்றி, ஒரு மூடியால் மூடி 10 நிமிடங்கள் காய்ச்ச வேண்டும். தேநீர் குடிக்கத் தயாராக உள்ளது.

மேலும் படிக்க: கர்ப்பம் மற்றும் இஞ்சி தேநீர்

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி வேர்

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி வேரை புதியதாகவும், சுவையூட்டலாகவும் உட்கொள்ளலாம். சுவையூட்டல் மிகவும் செறிவான சுவை கொண்டது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே அதை மிகக் குறைவாகவே சேர்க்க வேண்டும், அதாவது கத்தியின் நுனியில். ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் இஞ்சியை (சுஷியுடன் நாம் மிகவும் விரும்புகிறோம்) கர்ப்ப காலத்தில் சிறிய அளவிலும் உட்கொள்ளலாம். இது தாகத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதையும், அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பது உடலில் திரவம் தேங்குவதற்கும், அதன் விளைவாக, கைகால்களில் வீக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் புதிய இஞ்சி வேரை சாப்பிடுவது உங்கள் சொந்த கொழுப்பை தீவிரமாக எரிப்பதால் குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி வேர் மிகவும் மதிப்புமிக்கது. இந்த ஆலை நச்சுத்தன்மையின் வெளிப்பாடுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் பெண்ணின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும். ஆனால் ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பின்னர் கட்டத்தில் இது கர்ப்பத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் நோயியல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி வேரின் முக்கிய நன்மை பயக்கும் பண்புகளைப் பார்ப்போம்:

• இந்த ஆலை வலி நிவாரணி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, செய்தபின் தொனிக்கிறது மற்றும் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது.
• இந்த மசாலா செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
• மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சுத்தன்மையின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
• ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் கொண்ட உணவு மிகவும் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் வயிற்று பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது.
• கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சளி, ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு இஞ்சி உதவுகிறது.
• கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும், நிதானமான மற்றும் அமைதியான விளைவை வழங்குகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஊறுகாய் இஞ்சி

கர்ப்ப காலத்தில் ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் இஞ்சி ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான பொருளாகும், இது உணவுகளுக்கு சுவையை சேர்க்கிறது மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் ஜப்பானிய உணவுகளின் பொருட்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது அதன் சுவைக்கு மட்டுமல்ல, அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கும் மதிப்புடையது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் இஞ்சி பசியைத் தூண்டுகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, சளி மற்றும் வைரஸ் நோய்களின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது, நச்சுத்தன்மையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் இஞ்சி கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில், இந்த மசாலா முன்கூட்டிய பிறப்பு, கருச்சிதைவு அல்லது பிரசவத்தின் போது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

சளிக்கு கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி

கர்ப்ப காலத்தில் சளிக்கு இஞ்சி பயன்படுத்துவது உடலின் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துவதில் விலைமதிப்பற்ற உதவியை அளிக்கும். இந்த தயாரிப்பில் வைட்டமின் சி இருப்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும், மேலும் செயலில் உள்ள பொருட்களின் செயல்பாடு உடலில் இருந்து நச்சுகள் வெளியேறுவதை துரிதப்படுத்தும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவாக, ஆரஞ்சு மற்றும் இஞ்சியின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையுடன் நறுமண விளக்குகளைப் பயன்படுத்தலாம். இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறலைப் போக்க, இந்த தாவரத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி உள்ளிழுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மட்டுமல்ல, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவையும் கொண்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குமட்டலுக்கு இஞ்சி

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டலுக்கு இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த மசாலாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு பெண்ணுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் அனுமதியின் பின்னரே இஞ்சியைப் பயன்படுத்த முடியும், ஏனெனில் இந்த ஆலை நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும் மற்றும் பல சிக்கல்களைத் தூண்டும். ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் குமட்டலுக்கு ஒரு உலகளாவிய தீர்வு அல்ல, மேலும் அதன் விளைவு பெண் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குமட்டலை சமாளிக்க இஞ்சி பானம் உதவும். இதை தயாரிக்க, புதிதாக நொறுக்கப்பட்ட இஞ்சி வேரை குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றி கொதிக்க வைக்கவும். மருந்து குளிர்ந்தவுடன், அதை உட்கொள்ளலாம். காலையில் வெறும் வயிற்றில் பானத்தை குடிக்கவும். விரும்பினால், நீங்கள் பானத்தில் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கலாம், ஆனால் சர்க்கரை சேர்க்க முடியாது. குமட்டலுக்கான இந்த இஞ்சி மருந்தை கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது; பிந்தைய கட்டங்களில் குமட்டல் ஏற்பட்டால், ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு இஞ்சி

கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு இஞ்சி ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான தீர்வாகும். இஞ்சி தேநீருடன் இருமல் சிகிச்சையளிப்பதில் உள்ள ஒரே முரண்பாடு கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்கள், இருதய நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம், இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள பிரச்சினைகள்.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி தேநீர் சளியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, மேலும் இருமல் தோன்றும்போது, அது ஒரு சளி நீக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. தேநீர் தயாரிக்க, ஜிங்கிபர் அஃபிசினேலின் வேரை அரைத்து, இரண்டு ஸ்பூன் தேன், சிறிது இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு மற்றும் விரும்பினால், ஜாதிக்காய் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி தீயில் வைக்கவும். தயாரிப்பு கொதித்தவுடன், அதை வெப்பத்திலிருந்து அகற்றி 10-15 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தலாம். கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு இஞ்சி அதன் வெப்பமயமாதல் பண்புகளுக்கு மதிப்புள்ளது. இந்த ஆலை தொண்டை வலியை முழுமையாக நீக்குகிறது மற்றும் இருமலை மென்மையாக்குகிறது.

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் இஞ்சி

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உள்ள பெண்களுக்கு இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த ஆலை நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளை (குமட்டல், வாந்தி மற்றும் தலைச்சுற்றல்) எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் காலையில் ஏற்படுகிறது, எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பணி தினமும் காலையில் ஒரு கப் இஞ்சி தேநீர் குடிப்பதாகும், ஏனெனில் இது குமட்டலைத் தடுக்கும். கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், நீங்கள் ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்பட்ட இஞ்சியையும் சாப்பிடலாம், அதை பல்வேறு உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம். இந்த வடிவத்தில், இது செரிமான அமைப்பு மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

ஆனால் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் அனைத்து பெண்களுக்கும் இஞ்சி அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. எனவே, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு இருதய அமைப்பு அல்லது செரிமான நோய்கள் இருந்தால், ஜிங்கிபர் அஃபிசினேலைப் பயன்படுத்த மறுப்பது நல்லது. இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கும் பொருந்தும். ஏனெனில் இஞ்சி கர்ப்பத்தை நிறுத்தலாம் அல்லது விலகல்கள் மற்றும் நோயியல் கொண்ட குழந்தையின் பிறப்பை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இஞ்சி

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இஞ்சியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, எனவே கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும், குறிப்பாக கடைசி மூன்று மாதங்களில் இருதய நோய்கள் உள்ள பெண்களுக்கு இது முரணாக உள்ளது. இஞ்சி கருப்பையை பாதிக்கிறது, இது முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தூண்டும். ஜப்பானிய உணவு வகைகளில் மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஊறுகாய் இஞ்சி, குறிப்பாக ஆபத்தானது.

எப்படியிருந்தாலும், கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஜிங்கிபர் அஃபிசினேலைப் பயன்படுத்தும்போது கர்ப்பத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் பிரச்சினைகள் மற்றும் நோய்களைக் கண்டறிய மருத்துவர் உதவுவார். ஆனால் சளியைத் தடுக்க இதைப் பயன்படுத்தினால், எடுத்துக்கொள்ளும் அளவு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி நச்சுத்தன்மைக்கு திறம்பட உதவுகிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தடுப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இஞ்சி தேநீர் சளியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. ஆனால் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் அனுமதியின் பின்னரே நீங்கள் இஞ்சியை மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இந்த ஆலை கர்ப்பத்தையும் குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

ஒவ்வொரு பீப்பாய் தேனிலும், தைலத்தில் ஒரு ஈ உள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, அதாவது:

• இரைப்பைக் குழாயின் கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகள் (பெருங்குடல் அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி, புண்கள்), ஏனெனில் ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் செரிமான அமைப்பின் சளி சவ்வு மீது மிகவும் ஆக்கிரோஷமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நோய்களின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்;
• அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, ஏனெனில் இந்த மசாலா இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இதனால் உடல் வெப்பநிலையில் இன்னும் வலுவான தாவலுக்கு வழிவகுக்கும், இது கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் விரும்பத்தகாதது;
• இஞ்சி வேரில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் இரத்த உறைதலைக் குறைப்பதால், இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது, இது கட்டுப்பாடற்ற ஆபத்தான இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்;
• பித்தப்பை நோய், ஏனெனில் ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இதன் காரணமாக கல்லீரலால் பித்தநீர் சுரப்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் பித்தப்பையில் இருந்து அதன் அடைப்பு மற்றும் கற்களால் பித்த நாளங்கள் கூட அடைக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினை, ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஒரு ஒவ்வாமை அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கு உடல் மிகவும் வன்முறையாக செயல்படக்கூடும்.

மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியை அதிக அளவில் உணவில் கட்டுப்பாடில்லாமல் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் தீங்கு ஏற்படலாம். இந்த தயாரிப்பில் பல்வேறு அதிக செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது அவசியம், அவை அதிக அளவில் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியின் தீங்கு

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியின் தீங்கு தாவரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்களின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. எந்த சந்தர்ப்பங்களில் ஜிங்கிபர் அஃபிசினேலைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம், ஏனெனில் எதிர்பார்க்கப்படும் நன்மைக்குப் பதிலாக இது கர்ப்பத்தின் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் இருதய அமைப்பைத் தூண்டும் மருந்துகளுடன் இணைந்து இஞ்சி தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில் இந்த ஆலை மருந்துகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது மற்றும் அவற்றின் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது.

• அதிக வெப்பநிலையில் இஞ்சியை உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் அது காய்ச்சலைத் தூண்டும். இரத்தப்போக்குக்கு ஆளாக நேரிட்டால், இந்த செடியைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
• ஒரு பெண்ணுக்கு தோல் நோய்கள் இருந்தால், ஜிங்கிபர் அஃபிசினேலின் பயன்பாடு அவற்றின் மோசத்தைத் தூண்டும்.
• ஒரு பெண்ணுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டால் அல்லது கல்லீரல் நோய் இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி தீங்கு விளைவிக்கும்.
• இந்த தாவரத்தின் அதிகப்படியான அளவு பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது: வயிற்றுப்போக்கு, ஒவ்வாமை, வாந்தி, தலைச்சுற்றல். அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்.