ஆரோக்கியமான உணவு அடிப்படைகள்

பால் என்பது பூமியில் ஆயுளை நீடிப்பதற்கான ஒரு வழியாக புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க இயற்கையால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். இது மனிதர்கள் உட்பட பெண் பாலூட்டிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் சந்ததிகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்தையும் வழங்கும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.

வயிற்றுப் புண்களில் தாவர எண்ணெய்களின் தாக்கம் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது, அவை நாட்டுப்புற மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவத்தில் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் ஒவ்வொரு குடும்பத்தின் தினசரி மெனுவிலும், விலங்கு கொழுப்புகள், குறிப்பாக வெண்ணெய், ஒரு கெளரவமான இடத்தைப் பிடித்துள்ளன.

இரைப்பைப் புண் என்பது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். நோயின் ஆரம்பத்தில், சளி சவ்வில் ஒரு குறைபாடு தோன்றும், பின்னர் நோயாளியின் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்கள் உருவாகின்றன.