நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ்: விஞ்ஞானிகளின் பதில்

சில சந்தர்ப்பங்களில், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். இந்தத் தகவல் உலக நீரிழிவு இதழில் வெளியிடப்பட்டது. இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் டி மிக முக்கியமானவை என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

நீரிழிவு நோயின் தாக்கம் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால், இந்த நோயியலை சிறப்பாக எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான புதிய சிகிச்சைகளில் விஞ்ஞானிகள் பணியாற்றுவதை நிறுத்தவில்லை.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதன் அளவு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனைப் பாதிக்கிறது. வைட்டமின் டி அளவிற்கும் இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் எதிர்ப்புக்கும் இடையிலான உறவை பல ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன: இந்த வைட்டமின் கணைய β-செல்களை ஒழுங்குபடுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

உடலில் நிகழும் பல நூறு உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் மெக்னீசியம் ஈடுபட்டுள்ளது. இந்த எதிர்வினைகளில் சில இன்சுலின், குளுக்கோஸ் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடையவை. இந்த காரணத்திற்காக, இரத்தத்தில் மெக்னீசியத்தின் குறிகாட்டியில் கூர்மையான குறைவு வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். குறைந்த மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் (ஹைப்போமக்னீமியா) உள்ள நோயாளிகளில் நீரிழிவு குறிப்பாக தீவிரமாக முன்னேறுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, சிக்கல்களின் நிகழ்தகவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட வயது நோயாளிகள் ஹைப்போமக்னீமியாவுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று விஞ்ஞானிகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர், எனவே இரத்தத்தில் உள்ள இந்த சுவடு தனிமத்தின் குறிகாட்டியை தொடர்ந்து சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் ஹைப்போமக்னீமியா நோயாளிகள் அதிக இன்சுலின் எதிர்ப்பையும், இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் கட்டமைப்புகளான β-செல்களின் குறைந்த செயல்பாட்டையும் காட்டுகிறார்கள். துணை மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தலாம், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம், முறையான வீக்கத்தைத் தடுக்கலாம் மற்றும் மெக்னீசியம் மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை சரிசெய்யலாம்.

இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் சரிபார்க்கப்படுகிறது. ஹோமியோஸ்டாசிஸைப் பராமரிக்க, உடல் திசுக்களில் இருந்து (குறிப்பாக, எலும்பு திசுக்களில் இருந்து) வெளியிடுவதன் மூலம் இரத்தத்தில் உள்ள தாதுப்பொருளின் அளவை சுயாதீனமாகப் பராமரிக்கிறது என்பது ஒரு பிரச்சனையாகும். எனவே, பல சந்தர்ப்பங்களில், பகுப்பாய்வு ஆரம்பத்தில் சுவடு தனிமத்தின் குறைபாட்டைக் காட்டாது, அது இருந்தாலும் கூட.

சில மருந்துகளாலும் மெக்னீசியம் அளவுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது மலமிளக்கிகள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் டிகோக்சின் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது ஹைப்போமக்னீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும். ஆன்டாசிட்கள், அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம், தைராய்டு மருந்துகள் ஹைப்பர்மக்னீமியாவை ஏற்படுத்தும்.

மெக்னீசியத்தின் தாவர ஆதாரங்களில் இலை கீரைகள், பூசணி விதைகள், புளித்த பால் பொருட்கள், வெண்ணெய், வாழைப்பழங்கள், டார்க் சாக்லேட், சில கொட்டைகள் மற்றும் அத்திப்பழங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

வைட்டமின் டி காட் கல்லீரல், முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், கடல் மீன் (கானாங்கெளுத்தி, ஹாலிபட், சம் சால்மன் போன்றவை) ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், வைட்டமின் டி மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த உட்கொள்ளல் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின் பக்கத்தில் தகவல்களைக் காணலாம்