சமூக வாழ்க்கை

மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும் உணவுகள்

சில உணவுகள் நமது மனநிலையையும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வையும் பாதிக்கக்கூடும், எனவே மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதில் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வெளியிடப்பட்டது: 19 October 2012, 19:18

சளியைக் குறைக்க 5 வழிகள்.

இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில் காய்ச்சல் மற்றும் சளி சிகிச்சை மிகவும் பிரபலமான தலைப்பாக மாறி வருகிறது. உங்களுக்கு ஏற்கனவே சளி பிடித்திருந்தால், நோயின் போக்கை எவ்வாறு எளிதாக்குவது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.
வெளியிடப்பட்டது: 19 October 2012, 17:10

மனித உடலைப் பற்றிய 16 ஆச்சரியமான உண்மைகள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.

மனித உடலைப் பற்றிய உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடிய உண்மைகள்.

வெளியிடப்பட்டது: 19 October 2012, 16:29

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நிதி கல்வியறிவை கற்பிக்க வேண்டும்.

நவீன சமூகம் நிதி கல்வியறிவுக்கு மிகுந்த முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. பேராசிரியர் ஆடம் ஹான்காக் மற்றும் அவரது சகாக்கள், குழந்தைகளின் நிதிச் செலவுகள் தொடர்பான பெற்றோரின் நடத்தை மற்றும் மனப்பான்மைகளை முதன்முதலில் ஆய்வு செய்தனர்.
வெளியிடப்பட்டது: 19 October 2012, 15:15

குழந்தைப் பருவ அனுபவங்கள் ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதையும் பாதிக்கின்றன.

குழந்தைப் பருவத்தில் பெறப்பட்ட அனுபவங்கள் டிஎன்ஏவின் மூலக்கூறு அமைப்பில் தடயங்களை விட்டுச் செல்கின்றன, எனவே அவை வயது வந்தவரின் நடத்தை மற்றும் சிந்தனை முறையை பாதிக்கின்றன. மெத்திலேசனின் தன்மை பல்வேறு மரபணுக்களின் வெளிப்பாட்டின் தன்மையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது என்பதன் காரணமாக இந்த செல்வாக்கு ஏற்படுகிறது.
வெளியிடப்பட்டது: 19 October 2012, 14:12

பளபளப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கான சிறந்த 10 தயாரிப்புகள்

நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பது நம் தோற்றத்தில் நிச்சயமாக பிரதிபலிக்கிறது. நமது சருமம் அழகால் பளபளப்பாக இருக்க என்ன உணவுகளை உண்ண வேண்டும்?
வெளியிடப்பட்டது: 18 October 2012, 20:10

பயங்கரவாதத்தைத் தூண்டும் 7 அறிகுறிகள்: கட்டுக்கதைகளை நீக்குதல்.

மக்கள் பெரும்பாலும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயைப் பற்றிய தகவல்களைக் கண்டறிந்து, அதன் அறிகுறிகளைத் தாங்களாகவே "முயற்சித்துப் பார்க்கிறார்கள்". சில நேரங்களில் பயமுறுத்தும் முன்னறிவிப்புகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பதால், ஒரு நபர் தனது சொந்த உடல்நலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதிலிருந்து தனக்கென ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. எதைக் கேட்பது மதிப்புக்குரியது, எதில் கவனம் செலுத்தத் தேவையில்லை என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
வெளியிடப்பட்டது: 18 October 2012, 19:09

ஒரு பெண்ணின் உணவில் மிகவும் பொதுவான தவறுகள் பெயரிடப்பட்டுள்ளன.

சில நேரங்களில் ஆரோக்கியமான உணவைத் திட்டமிடுவது போன்ற "சிறிய விஷயங்களுக்கு" நடைமுறையில் நேரமில்லை. இதன் விளைவாக, நம் உடல் சில பொருட்களை அதிகமாகப் பெறுகிறது, மேலும் மற்றவற்றின் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகிறது. தினசரி உணவை உருவாக்கும் போது மிகவும் பொதுவான தவறுகள் இங்கே.
வெளியிடப்பட்டது: 18 October 2012, 16:09

குளிர் காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய முதல் 10 ஆரோக்கியமான உணவுகள்

குளிர்கால குளிரின் போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த குறிப்பாக உதவும் தயாரிப்புகளின் பட்டியல்.
வெளியிடப்பட்டது: 18 October 2012, 15:09

முதல் செக்ஸ்: ஏன் அவசரப்படக்கூடாது?

டீனேஜ் பாலியல் உறவுகள் பெற்றோருக்கு ஒரு தலைவலி. விஞ்ஞானிகள் சொல்வது போல், நல்ல காரணத்திற்காக. முதல் பாலியல் அனுபவம் ஒரு டீனேஜரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
வெளியிடப்பட்டது: 18 October 2012, 11:06

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.