அதிர்ச்சி என்பது ஒரு கூட்டு கருத்து, இது இயந்திரங்களின் கடுமையான மன அழுத்தத்தை குறிக்கிறது, பல்வேறு முதன்மை உட்புற மற்றும் வெளிப்புற விளைவுகள் உள்ள ஹோமியோஸ்டிஸின் கட்டுப்பாடு.

அதிக வேலை (அல்லது சோர்வு) என்பது உடல் உழைப்பு மற்றும் ஓய்வு இல்லாததால் உடல் மற்றும்/அல்லது உளவியல் சோர்வை அனுபவிக்கும் ஒரு நிலை.

நடைமுறையில், வாழ்க்கையில் நீங்கள் எந்தவொரு நபருடனும், மிகவும் எதிர்பாராத சூழ்நிலையிலும் உதவ முடியும். உதாரணமாக, ஒவ்வொரு நாளும் நிகழாத ஒரு நிகழ்வு புரோட்டீன் கடி. எனினும், நீங்கள் ஒரு புரதத்தால் கடித்தால் அவை ஆபத்தானவை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.